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Ben Herring – Lockdown rugby – Bottle spin pass

「ロックダウンラグビー スパイラルパス」

スパイラルパスは手の動きが重要なカギを握っています。では、その手の動きのキーポイントは?そしてそれをマスターし、一貫性を持った動きをさせるにはどのような練習が良いのでしょうか?
若い選手のコーチングをしてる方はぜひペットボトルを用意してご覧になってみてください!

 

In our latest edition of Lockdown Rugby, dad and ex Sunwolves and Highlanders coach Ben Herring at hand, putting some Spin and Power into his daughter’s Pass.

A coke bottle with its dimpled base is ideal to use.

Twist and drive across your body, Reinforce the muscle memory, 

 

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